pátek 2. listopadu 2012

Jak by měly senioři sportovat?


Nenechte se odradit přibývajícími lety a přestože s věkem ubývá svalové hmoty, neznamená to, že se pohybu máte vyhýbat. Naopak, velmi důležitý je i v seniorském věku. Je však třeba vědět, jak na to, abyste svému tělu neudělali medvědí službu.

Pokud člověk podcení některé své zdravotní problémy, aktuální zdravotní stav i věk a přecení své síly a schopnosti, důsledkem může být i poškození pohybového či srdečně-cévního aparátu.
Nejrozumnější je proto poradit se s odborným lékařem v případě, že trpíte nějakým onemocněním, nebo s tělovýchovným lékařem, který zváží váš zdravotní stav a možnosti a poradí vám, jak co nejvhodnější sportovat, aby vám pohyb pomohl a neuškodil.

Důležitá je pravidelnost

Pokud vás například bolí klouby, neznamená to, že je třeba přestat se hýbat. Naopak, ztuhlé klouby je třeba rozhýbat, opět se však s ohledem na váš aktuální zdravotní stav poraďte s lékařem. 
Vynikající je například plavání - tělo je totiž ve vodě nadlehčováno, takže klouby netrpí, jako například při běhu, zvláště po tvrdém povrchu.
Ve vyšším věku je důležité i to, abyste se pohybu věnovali pravidelně. V kombinaci s racionální stravou tak můžete docílit i úbytek hmotnosti, což prospěje vašemu kardiovaskulárnímu systému či kloubům. Při plavání však nepřetěžujte krční páteř - stává se to zejména tehdy, pokud plavete například prsa a hlavu máte dlouhý čas nad vodou v nepřirozeném záklonu.
Buďte opatrní při plavání v termálních vodách - může to být nebezpečné, pokud máte například potíže se srdečně-cévním systémem. Rizikem může být i plavání v chladné vodě.

Kolo či rotoped?

Cyklistika posiluje srdečně-cévní systém, a také je vhodné k redukci hmotnosti.Pro seniory je možná vhodnější stacionární kolo, mohou tak eliminovat riziko pádu a následných zranění. Opět se však nejprve poraďte s lékařem, tato doporučení nelze paušalizovat. Lékař musí vyšetřit váš pohybový aparát a srdečně-cévní systém a následně vzít v úvahu aktuální zdravotní stav.
Nordic walking - nejste si jisti, o jakou fyzickou aktivitu jde? Určitě jste už viděli lidi, kteří chodí na procházky s hůlkami podobnými lyžařským. Jde o tzv..severskou chůzi a její výhodou oproti obyčejné je to, že aktivně zapojujete celé tělo a několik svalových skupin naráz


pátek 26. října 2012

Boty mohou ničit zdraví

Boty s vysokými podpatky mohou škodit zdraví . Jejich dlouhodobé nošení způsobuje bolesti nohou, zad, ploché nohy, otlaky, mozoly a dokonce i artritidu.

V jehličkových podpatcích vypadají téměř všechny ženské nohy přitažlivě a sexy, nebo o tom jsou jejich uživatelky přesvědčeny. Pokud je však nosíte dlouhodobě, mohou vám způsobovat bolesti.

Odborníci varují: už malé děti mají deformovaná chodidla! Třetina prvňáků přichází do školy s chybami nohou, které souvisejí s nesprávným obouváním a pouze tři procenta děti v předškolním věku nosí odpovídající obuv. Děti se podle ortopedů rodí se zdravými nohami, případy, kdy se dítě narodí s plochou nohou jsou celkem ojedinělé.  Nezbývá tedy než se smířit tím, že nejrůznější deformity našich nohou si způsobujeme sami, tím jaké boty nosíme. ho.

Zdravotní potíže z nesprávné obuvi

bolesti nohou, kyčlí, páteře (hlavně bedermé a křížová)
nesprávné držení těla
plochá noha
odřeniny, puchýře, otlaky, kuří oka
vznik houbových a plísňových onemocnění
zranění prstů
vznik Osteoartróza (artritidy)
podvrtnutí kotníku
vybočení palců (haluxy)
Vysoké podpatky - vznik Osteoartróza

Vysoké jehlové podpatky se mohou podepsat na: bolesti lýtek, kotníků i nártu, zarůstání nehtů, kladívkových prstech, nebo zánětech bříšek chodidel.
Vysoké podpatky snižují stabilitu při chůzi a zvyšují riziko pádů, což může vést k vymknutí kotníku nebo i zlomeninám. Nošením takovýchto bot zatěžujete více kolenní klouby, což může časem vést ke vzniku Osteoartrózy. Jehlové podpatky také přetěžují přední část chodidla, těžiště se tak posouvá vpřed a zatěžuje nepřiměřeným způsobem páteř. Pravidelné chození na vysokých podpatcích způsobuje zkrácení Achillovy šlachy.

Úzké špičaté boty


Naštěstí už módní trendy přinesly i pohodlnější obuv s okrouhlými špičkami, avšak úzké špičaté boty jsou stále ještě oblíbené. Zabraňují však volnému pohybu prstů, kvůli kterému se hůře přizpůsobuje noha terénu a dochází tak k špatnému prokrvování prstů na chodidlech a tím dochází k různé deformaci chodidel. Úzké špice způsobují tlak na kloub palce na noze, což má za následek vybočení palce (halux). Velmi časté jsou také puchýře a otlaky.

Levné kroksy - hrozí plísně a padlá klenba

Jde sice o velmi stylovou a pohodlnou obuv, ale mohou škodit nohám a to dětským i dospělým. Při výběru se vyhněte se nakupování levných napodobenin. Zatímco originál je vyroben z pryskyřice, která zabraňuje množení bakterií a plísní, napodobenina je z levného plastu, který je naopak živnou půdou pro různé mikroorganismy. Napodobenina navíc nemá žádné tvarování a nepodporuje nožní klenbu, takže si pokazíte chodidla.

Žabky nebo flip -flopy - vznik mykotických infekcí  

Častým nošením žabek riskujete nejen bolestí nohou a páteře, ale i vznik deformit palců a kostí. Většina levnějších flip-flop je navíc vyrobena z umělých materiálů, takže když se vám noha zpotí, hrozí vznik infekcí, mykotických (plísňových a houbovitých) onemocnění. V  extrémních případech může chronické dráždění kůže mezi prsty způsobovat odřeniny, puchýře. Také jsou velmi labilní a nestabilní, noha se v žabkách klouže, takže děláte kratší kroky, tělo se více namáhá a následek je pokles klenby chodidla. Pokud se jich nechcete vzdát, vybírejte si raději žabky na hrubší podrážce s podpatkem do 4 centimetrů.

Baleríny - zhoršují držení těla

Jsou velmi pěkné, pohodlné, hodí se ke každému oblečení. Jejich design je často nápaditý, stylový a tak se není co divit, že se těší obrovskému zájmu žen všech věkových kategorií - od malých holčiček až po dámy v důchodovém věku. Jediní, kteří z takového zájmu nemají radost jsou ortopedi. Upozorňují, že dlouhodobé nošení balerín negativně ovlivňuje klenbu nohy a držení těla. Ploché podrážky mohou způsobit kuří oka, bolesti zad i artritidu.

Co tedy vlastně nosit?

Podpatky pro denní nošení by neměly být vyšší než 2,5 centimetru
doma na trávníku choďte naboso, nebo využijte obuv vyrobenou z Duflexu. Nechte nohy odpočívat
a dopřejte jim občas koupel a masáž
Kupujte si dostatečně volnou obuv, aby vás v ní nohy netlačily
Větší vzdálenosti překonávejte v pohodlných teniskách, jako třeba Novesta
pokud máte deformované chodidla, kupte si vhodné vložky do bot či tenisek - zdravotní stélky Hanák.
Vhodná obuv by měla být pružná, měla by se ohýbat tam, kde se ohýbá i vaše chodidlo.
Důležitý je také výběr správných materiálů, ideální je přirozený materiál (useň nebo textil)
dobrou fixaci obuvi zajišťuje dobrý střih
Boty střídejte a nekupujte levnou obuv na tržištích

sobota 6. října 2012

Pozor na těžké a bolavé nohy


V zaměstnání jste celý den na nohou, ke konci je máte jako z olova, bolí vás a přidají se i křeče v lýtkách? Jsou to varovné signály, že vaše žíly nejsou v pořádku

Tyto projevy byste určitě neměli ignorovat a podceňovat - dělá to bohužel většina lidí, přestože se může jednat o signalizaci onemocnění žilního systému, které může vyústit i do velmi vážných a těžko léčitelných komplikací. Bolavé nebo oteklé nohy jsou projevy počátečních stádií chronického žilního onemocnění.
Pro první příznaky je typické, že se vyskytují na konci dne. Bývá to bolest, nebo otoky kolem kotníků, případně se příznaky objeví společně. K prvním příznakům patří i noční křeče, které jsou také žilního původu.

Velmi důležitou roli při diagnostice nejranějších stádií onemocnění hrají praktičtí lékaři, u kterých se dělají preventivní prohlídky každé dva roky. Pokud si všimnete některého z příznaků, s návštěvou lékaře neotálejte. Pokud se začne s léčbou včas, lze předejít přechodu onemocnění do vyšších stádií s takovými závažnými důsledky, jako jsou například bércové vředy.

Chronické onemocnění žil má původ v poškození žilní stěny zánětem. Typickými projevy jsou metličky, křečové žíly, otoky, změny na kůži, nebo zmiňované bércové vředy.

Pacienti si při chronickém žilním onemocnění nejčastěji stěžují na:

pocit "těžkých nohou", otoky, bolesti (zejména po dlouhodobém stání či sezení), zhoršení obtíží na konci dne, křeče v lýtkách během noci, zvýšená únavnost dolních končetin.

Všechny tyto příznaky signalizují, že jde o chorobný stav. Přesto drtivá většina pacientů navštíví lékaře až po několika letech trvání těchto potíží.

Stadia žilních onemocnění

Pokud se onemocnění žil nepodchytí hned v začátku a nezačne se včas s léčbou, onemocnění se rozvine do závažnějších stádií.

Křečové žíly (varixy) - jde o žíly tlustší než 3 mm. Vznikají rozšiřováním a prodlužováním povrchových žil, vlivem vysokého hydrostatického tlaku krve, který vzniká v žilách při poškození chlopní zánětlivým procesem.

Svou roli může hrát i dědičná dispozice k vrozené oslabené žilní stěně.

Zánět žil - nejčastěji postihuje žíly doných končetin. V případě zpomalení toku krve v žílách, přímého poškození stěny žíly, případně pokud dojde ke srážení krve v žilách, dochází k ucpání žilního průsvitu, což je spouštěcí mechanismus pro zánět žil. V zásadě se dělí na zánět povrchových žil a zánět hlubokých žil.

Lymfedém - je to otok způsobený nahromaděním tekutiny v podkoží. Vzniká tehdy, pokud lymfatický systém nedokáže v dostatečné míře odvádět stále se tvořící tkáňový mok. Otok se může objevit prakticky kdekoliv na těle, ale nejčastěji se vyskytuje na horních a dolních končetinách.

Žilové bércové vředy - jde o nejtěžší komplikaci chronické žilní choroby. Poškozené žilní chlopně způsobují, že krev nedokáže proudit proti gravitaci - tzv.. "Do kopce" a vzniká dlouhodobý žilní přetlak. Výsledkem je nedostatečné prokrvení, a take okysličování končetiny a dodávka živin. To vede k atrofii kůže. Při odumření tkáně pak vznikají vředy. V podkoží se hromadí barvivo z odumřelých červených krvinek, důsledkem je vznik nafialovělých pigmentových skvrn. Vředy často hnisají a okolí bývá zanícené. Nejčastěji se vředy vytvoří v oblasti kotníků a provází je palčivá, neustávající bolest. Bércové vředy jsou chronickým onemocněním s obvykle dlouhou dobou hojení a častými recidivami.

Návštěva lékaře včas je tedy velmi důležitá. To co můžeme udělat sami, je zvolit vhodnou obuv, abychom našemu organismu usnadnili následnou rehabilitaci.

pátek 18. listopadu 2011

Konec pracovních neschopností?

Pracovní neschopnost se stává stále větším strašákem všech zaměstnanců. Vzhledem k tomu, že pracovních míst není nadbytek, často mají zaměstnanci starost, přijde li nějaká nemoc, která jim znemožní zúčastnit se pracovního procesu.

Pokud se jedná o nejčastější onemocnění, v první řadě je třeba se obávat chřipky, nachlazení a viróz obecně. Přicházejí náhle a neočekávaně nás upoutávají na lůžko. Nevyhýbají se bohatému ani chudému a o možnostech očkování si většina populace myslí své.
V tomto případě jsou základní možnosti dvě. První z nich je saponinová očista, prováděná za pomocí přípravku z kaktusu Yucca. Prostředek který je co do účinků nejsilnější u nás na trhu se jmenuje Golden Yacca. Funguje zhruba stejně, jako pravidelná hygiena. Obyčejné umytí rukou mýdlem, bylo schopné eliminovat nezvladatelné epidemie.
Golden Yacca nám tuto službu provádí uvnitř těla. Nejedná se o přísun chemikálií do našeho těla. Těch už tam je více než dost. Jedná se o přírodní saponin, který snižuje povrchové napětí na buňkách a tím komplikuje "špíně" aby se na nich zachytávala. Pokud se bacil nemůže zachytit na sliznicích nosohltanu, končí v pekle trávících šťáv.
Další pomůcka na poli potravinových doplňků je Chlorella, která se stává doslova hitem. Její produkce každoročně stoupá. Není divu. Jedná se totiž o super potravinu, která je schopna do našeho organismu dopravit mnoho důležitých látek, jejichž nedostatek se projevuje na snížené imunitě a tím pádem i onemocnění.

Chlorella na sebe ale také váže toxické látky v organismu a tím je pro naše zdraví neocenitelná.

Kombinace Chlorelly a Golden Yaccy je schopna zajistit, aby naše imunita fungovala na sto procent. Do ordinace lékaře prostě už nevkročíme.
Leda by snad šlo o bolesti, související s našim tělem. Bolesti páteře, pálení chodidel, plochá noha, vybočené kotníky, to jsou všechno problémy, na které jsou potravinové doplňky krátké. Řešení je však nedaleko.

Speciální zdravotní vložky Hanák zajišťují správné postavení nožní klenby a celého chodidla. Mnoho našich problémů je totiž zapříčiněno právě tím, že nosíme nevhodnou obuv.

Kuchařka, číšník, nebo kdokoliv další, kdo celé dny stojí, potřebuje zdravá chodidla. Obyčejné boty jsou příčinou mnoha deformit. Řešení není drahé. Zdravotní stélka Hanák se vkládá do klasické obuvi a přispívá k tomu, aby naše zdraví bylo jistotou, na kterou se můžeme spolehnout.

Výše zmíněné prostředky, jsou důležité proto, abychom nepodléhali častým zdravotním komplikacím. Být zdraví je naprosto normální a pokud zdraví nejsme, děláme něco špatně.

Nechcete pracovní neschopnost? Starejte se o své zdraví. Uvidíte, že na tom velmi dobře vyděláte.

pondělí 13. června 2011

O boty jde až v první řadě


Jednu z těch nejdůležitějších a pro naše zdraví také nejprospěšnějších pohybových aktivit je obyčejná chůze. Ačkoliv se to možná nezdá, chůze je velmi složitý proces, ve kterém naše tělo provádí cyklický pohyb se stovkami opakovaných pohybů, při kterých naše dolní končetiny přicházejí do kontaktu s podložím po kterém kráčíme. Nohy mají za úkol tlumit nárazy, které jsou způsobeny hmotností našeho těla. Je to důležité především proto, aby nebyly vystaveny otřesům vnitřní orgány a především mozek.
Rozlišujeme nožní klenbu příčnou a podélnou. Díky vadnému vývoji a postavení naši nohy může vzniknout plochá noha. Také špatnou péčí o nohy v době jejich růstu a špatnou obuví se mohou i drobné odchylky od správného postavení nohy projevit na celkovém stavu našich dolních končetin. V případě že jsou vazy a svaly nohou přetěžovány špatným postojem, kromě bolestí přichází i povolení vazů a pokles klenby. Příčinou může být samozřejmě také úraz, ale drtivá většina problémů našich dolních končetin má příčinu v přetěžování v zaměstnání nebo sportu, ale hlavně nezdravá módní obuv.
Lidé věnují velkou pozornost tomu, jak jejich boty vypadají, zda jsou tvarově zajímavé, nebo jim barevně ladí k oblečení. Přitom podstatné je především to, aby naše boty plnili svůj účel, to jest ochranu před vnějšími vlivy. Kupříkladu chození v botách na vysokém podpatku je expresní cesta k ploché noze, propadlé klenbě a posléze k problémům s kyčlemi, bederní páteří nebo koleny. Tato daň “za krásu” se odevzdává později, o to je však krutější a bolestivější.

Většina lidí se začne o vhodnou obuv zajímat až v případě, že na jejich chodidlech nastaly změny. Bolest při chůzi jim indikuje, že je něco špatně. Je dobré si však uvědomit, že mnohem lepší než léčba bývá prevence. Nejohroženější skupinou bývají prodavačky, kadeřnice nebo číšnice. V počátcích mohou mít otoky, pocity těžkých nohou, nebo pálení až trnutí nohou. Později se přidá bolest nožní klenby od paty až k prstům. Na noze můžeme objevit otlaky a tzv. “kuří oka”.  U příčně ploché nohy se postupně rozšiřuje přední část nohy, což může mít za následek zduření na vnitřní straně kloubu palce, tedy známý Hallux Valgus.

Ač se to nezdá, naprosto nevhodnou obuví je obuv měkká. I proto jsou stélky Hanák pružné, ale ne měkké. Pro nohu je vhodné, má-li obuv volnou prostornou špičku a pevný opatek. Stélky Hanák jsou vyrobeny z lehkého a prodyšného materiálu, který se velmi dobře ošetřuje. To je důležité z hlediska hygieny.

Stélky Hanák je možné zakoupit do uzavřené obuvi, což je důležité pro osoby, které chodí hodně nebo často. Otevřené boty Hanák jsou vhodné především jako domácí boty, nebo jako boty pracovní, které by měl mít každý, kdo v práci hodně stojí, nebo chodí.

Nohy jsou nejdůležitějším stavebním prvkem naši stability. Každým krokem zapojujeme celou řadu svalů, vazů a šlach a to zda je jejich zapojení správné, je do značné míry ovlivněno také správným postavením našeho chodidla.

úterý 5. dubna 2011

Nohama pevně na zemi

Chůze je bezesporu ten nejlepší pohyb, jaký svému tělu můžeme poskytnout. Jsou známé případy, kdy jen pouhá chůze dokázala nemocného vyléčit z vážného onemocnění.

Pro příklad nění třeba chodit nijak daleko. Kněz František Lízna proslul svými dlouhými pěšími pochody, v délce stovek kilometrů. Přestože u něj lékaři diagnostikovali rakovinu, zdá se, že ji díky svým dlouhým pěším poutím drží obratně na uzdě.

Faktem je, že mnohem lepších výsledků by dozajista dosáhl, kdyby se doslechl o biomechanické stélce Hanák, která upravuje správné postavení chodidla při chůzi.

Josef Hanák, který s vizí biomechanické stélky přišel jako první a nechal si ji patentovat tvrdí, že lze s jejím používáním odstranit celou řadu nejrůznějších civilizačních onemocnění.

Pravdou je, že zvířata, nemajíce pohodlných a slušivých bot jsou mnoha potíží, jimiž trpí dnešní člověk, ušetřeny. Může být příčinou nevhodná obuv? Může být řešení tak jednoduché, jako je jednoduchý princip biomechanické stélky Hanák?

Víme, že člověk má za sebou velmi dlouhý evoluční proces. Většinu z tohoto času však absolvoval bez bot. Miliony let chodil, běhal a skákal po zemi bosky. To dnes již není možné. Představa, jak se vrcholný manažer dostaví na schůzku bos nebo jak číšník vymění lakýrky za holé chodidlo, je příliš divoká. Ostatně naše betonová a asfaltová města nejsou pro bosou nohu uzpůsobena. Josef Pataky, pokračovatel reflexní léčby plosek po světově uznávaném Jančovi, běhá kazdý den v blízkém lese bos. Zem je měkká a chodidlu svědčí. Hanákovu obuv a biomechanické stélky Hanák však bere na milost. Ostatně sám je nosí a doporučuje.

Jeden z důležitých předpokladů našeho zdraví je bezesporu zdravá výživa. Zajistí, aby naše buňky měly dostatek materiálu pro úspěšnou stavbu našeho těla. Mechanika chůze je však také důležitá. Pokud nemůžete chodit celé dny po trávníku, písečné pláži, nebo v botách z Duflexu, zbývá jediná možnost, jak našemu tělu vrátit schopnosti, které s příchodem obuvi postupně a plíživě ztratilo. Využít českého vynálezu, využít biomechanické stélky Hanák. Stojí to určitě za to.

sobota 11. prosince 2010

čtvrtek 30. září 2010

Výroba stélek a obuvi Hanák

Díky obrovskému ohlasu, který spustila nevinná reportáž televize Prima, se ocitli prodejci zboží Hanák pod obrovským tlakem. Stovky a tisíce objednávek které začali přicházet ze všech možný míst po celé republice všechny doslova zahltily.

Obrovským zájmem o stélky Hanák se ovšem stalo toto zboží prudce nedostatkové. Stélky Hanák, které byly dříve volně k prodeji v ordinaci MUDr. Silvie Šidákové zmizeli obrovskou rychlostí a v současné době se vedou záznamy a pořadníky, připomínající dobu veselého budování kapitalismu. Boty Hanák mohou pomoci při léčbě Hallux Valgus

Stélky a obuv Hanák přináší úlevu tisícům spokojeným uživatelům a to je ta nejúčinnější reklama, jakou si může výrobce přát. Vzhledem k tomu, že se jedná o malou továrničku a nikdo jiný na světě zatím stélku Hanák nevyrábí, je jasné, že ti kdož si nepořídí stélku včas, budou nuceni čekat déle a déle. Postavit továrnu která by byla schopna svým objemem uspokojit poptávku po stélkách a obuvi Hanák je investice v řádu milionů a zatím není v silách pana Hanáka, který ač ve svých sedmdesáti letech srší energii, nemá zájem zadlužit svou malou prosperující firmičku a hodit tento dluh na své potomky. Jak se zdá, bude se muset objevit nějaký prozíravý člověk, který si uvědomí, že revoluční biomechanická stélka Josefa Hanáka může dobýt svět, pokud bude vyráběna ve velkých sériích a vyvážena do celého světa. Josef Hanák

Držme tedy palce aby se to co nejdříve povedlo a všichni kdo o to mají zájem, měli přístup k biomechanické zdravotní stélce Hanák.

středa 4. listopadu 2009

Výprodej skladových zásob

Dobrý den. Po delší době opět uvolňujeme boty Hanák z našeho výdejního skladu.

Boty jsou okamžitě k odběru, buď osobně nebo na dobírku poštou.

Cena je 1499,- Kč.

Věříme že Vám tato nabídka udělá radost.

Boty Hanák můžete objednávat na tel. čísle 721 253 254 nebo emailem: email@boty-hanak.cz

Tato nabídka již není platná. Pro aktuální nabídky navštivte tetno odkaz.

neděle 4. října 2009

Bulletin číslo 4

Dobrý den. Vítáme vás u dalšího čísla našeho Bulletinu:
Léčba chůzí. Internetové stránky pro příznivce bot a stélek Hanák naleznete na této adrese:
http://www.boty-hanak.cz/

Internetový obchod, ve kterém je možné obuv a stélky zakoupit, naleznete na této adrese:
http://www.roup.eu

Pokud máte zájem o vyšetření v soukromé ordinaci MUDr. Silvie Šidákové v Trutnově, můžete se objednat online (mimo klientů VZP) na této adrese:
http://www.rehatrutnov.cz/

Objednat boty a stélky můžete také osobně v našem výdejním skladu na adrese:
MUDr.Silvie Šidáková - Boty Hanák Trutnov - Bulharská 61 Tel: 721253254

Bolestí zad trpí 80% lidí
Pokud přijmeme tezi, že člověk pochází ze zvířete, lze předpokládat, že se naši předkové pohybovali po všech čtyřech končetinách. Tomuto pohybu byla ostatně páteř vhodně přizpůsobena. Vlivem evoluce však došlo před téměr 40 miliony lety ke vzpřímení postavy a tím ke zvětšeným nárokům na stabilitu i funkci páteře.
Podle lékařských odhadů trpí problémy s páteří nejméně 80% lidí. Dokonce i u dětí je bolest zad indikována u 75%. Jak je to možné? Co je příčinou?
Bolest zad a bolest hlavy mají často stejného jmenovatele. Bývá jím narušený svalový řetězec mezi chodidly a páteří.
Bolest zad často způsobuje nevhodná obuv. Boty Hanák jsou pro naši nohu nejvhodnější obuví
Bolesti v kříži, šíje a bolesti hlavy, mohou být velmi často způsobeny svalovým napětím, které se vytváří následkem narušeného svalového řetězce mezi naším chodidlem a kyčlemi.
V těchto případech zaznamenáváme úlevu od bolesti při posazení. Naopak ve stoji a při chůzi se bolest zvětšuje.
Jak bolesti zad léčit?
Proti těmto bolestem žádá mnoho zaměstnaných lidí rychlé a jednoduché řešení. Nejoblíbenější je tato základní trojce:
  1. Tabletka
  2. Mastička
  3. Injekce
Všechna tato řešení mají jednoho společného jmenovatele. Neřeší podstatu problému, ale jeho následek.
Situaci bychom mohli přirovnat k pořádkumilovné hospodyňce, která vytírá podlahu, kam neustále proudí voda z hadice. Voda na podlaze je pouhým důsledkem puštěného kohoutku. Pokud neodstraníme příčinu vody na podlaze, dokud nezavřeme její přívod, bude se důsledek (bolest páteře) vytvářet znovu a znovu.
Evoluce má na svědomí naše vzpřímení. Ve fázi, kdy se evolučnímu procesu podařilo s konečnou platností dořešit mechanismus naší vzpřímené chůze, postavil tomuto mechanismu do cesty člověk botu. Člově zná botu poměrně krátce. Boty Hanák zná jen hrstka vyvolených
Důsledek tohoto počínání na sebe nenechal dlouho čekat. Borcení nožní klenby, vbočené palce, vyosené kotníky, kladívkové prsty, to vše se objevuje ve stále větší míře u čím dál mladšího vzorku populace.
Řešením této situace mohou být speciální zdravotní stélky Hanák. Můžete si je zakoupit v našem internetovém obchodě a vyzkoušet, zda vám pomohou napravit škodu, kterou napáchala na vašem těle nevhodná obuv.
Pokud hodně chodíte, účinek léčebných stélek Hanák pocítíte velmi záhy. Pokud žádné potíže nemáte a začněte používat boty Hanák, budete disponovat "pouze" větším množstvím energie a vitality, zatímco skutečné problémy jako vbočený palec nebo klesající klenba se Vám vyhnou.

Všem příznivcům Léčby chůzí s botami Hanák přejeme hezký den a věříme, že i našim přičiněním se zvýší počet spokojených uživatelů této revoluční zdravotní obuvi.

J.R.Roup
Bulharská 61 Trutnov Tel: 721253254